Δεν έχω γυμναστεί ποτέ. Θα μπορέσω να ανταπεξέλθω σε ένα πρόγραμμα γυμναστική Pilates ;
Το pilates είναι η ιδανική γυμναστική για ανθρώπους που δεν έχουν ξαναγυμναστεί ή έχουν ασχοληθεί ελάχιστα με την σωματική άσκηση. Το πρόγραμμα εκγύμνασης βγαίνει ατομικά με σεβασμό στις αδυναμίες και τις ανάγκες του κάθε μαθητή.